腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。腋臭在日常生活是较常见的一种病，这种对患者有较大的影响。众所周知，辛辣刺激性食物会加重腋臭，腋臭谨记先戒酒，大家知道，无论是什么酒它里面的主要成份均为酒精，对于人的大脑神经系统具有大的刺激作用，会使人的大脑反应迟钝，身体失去平衡，意识模糊，喝醉之后会胡言乱语，异常的兴奋。可能会有较多人不知道其实酒精会让腋臭加严重，酒精具有较高的挥发性，会促使人的排汗越来越重，要知道排汗量越大，腋臭的味越厉害，所以要戒酒。

　　在平时的饮食也要多注意，一些刺激性大的食物，如洋葱，大蒜，姜，咖啡，烟之类的要有节制，人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，如此下去不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也加粘稠，腋臭的味道会越来越严重，所以，患有的腋臭的人们，谨记原理辛辣刺激食物，以免使腋臭逐渐加重，为了不让病情严重患者要忌口。

　　当然了肯定会一些对患者有益的食物，我们说说有益的一些食物吧。腋臭者常食蔬菜有助于健康，较多人不明白腋臭和吃蔬菜的关系，其实说白了，也是多吃蔬菜可以好的辅助治疗腋臭。蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭，可见蔬菜对身体有较大的益处。

　　蔬菜和水果中含有大量的维生素，及纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，较早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速效果，能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，可跟据自己的需要，适量的多吃一些。

　　对于一些刺激性的食物要忌，辣椒肯定要节制，有些地区的人，习惯了每顿饭要有辣椒，如果患有腋臭，辣椒要克制，别说一天三顿要辣椒，较好三天只有一顿有辣椒，辣椒的刺激性比较大，带动生理，容易加速汗液，加重腋臭。康复腋臭让你吃的安心。当然较保险的做法是将腋臭治疗，腋臭是大汗腺出了异常，分泌出不饱和脂肪酸，跟体表的细菌发生作用，散发出难闻的味道，只有通过手术的方法将大汗腺治疗才能起到治疗的效果，另个在线客服还说了手术后也要注意平时的饮食习惯。