腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。随着社会的进步，人们的生活水平在逐渐的提高，在人们准备开始享受生活的时候，疾病却来到了人们的身边，腋臭是其中之一，这种疾病虽然不痛不痒，但是使患者们的心理受到了较大的打击。人们应该怎么护理腋臭呢?

　　，在日常生活中，人们要保持良好的个人卫生。勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。比较是夏天较多上班族待在空调房里，使得腋臭患者的汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，因此腋臭的护理要注意常洗澡。

　　在吃的方面要多加注意，不能马虎，注意饮食：腋臭的护理要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，腋臭患者需忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。千万不要暴饮暴食，不能乱吃食物，加不能抽烟喝酒。

　　心态对于人们是重要的，调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。一个好的心态对于这种疾病是有辅助治疗的作用的，因此，人们应该时刻保持良好的心态。

　　关于腋臭的预防，在线客服说到这里，应该常吃蔬菜，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。疾病治疗，不能拖，那样对自己的身体是没有好处的。